Нормальными сезонными колебаниями веса считаются пределы примерно в 2-3 клограмма. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Либо вы должны найти систему питания, которая позволит вам похудеть, и всегда поддерживать вес в норме, либо откажитесь от экспериментов над своим организмом.
Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатают вашу нервную систему и здоровье вообще, но и превратят кожу в руно, только не золотое, а морщинестое. При наборе или потере вса вся кожа с головы до ног расстягивается или сужается. Помните, вес должен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности. Вам стоит полюбить себя такой, какая вы есть, а не тратить свои время и силы в погоне за эфемерными эталонами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий